本文章给大家讲解维生素D2和D3的区别，以及一些维生素d跟维生素d3有什么区别对应的知识点，下面小编给各位解一下吧！
维生素D3是生物代谢最高的维生素D的活性形式。
1、胆钙化醇又称维生素D3，是维生素D家族中最重要的形式，主要调节体内钙、磷的代谢，维生素D3通过紫外线照射在皮肤中转化为7-脱氢胆固醇。
2.维生素D3是一种脂溶性维生素，被称为“阳光维生素”。大多数人在适当的阳光照射下，可以利用紫外线和皮肤中的胆固醇自行合成维生素D。
3.由于人类对自然环境的破坏加大、皮肤发病率增加、空气污染以及人们长时间呆在室内，各国人民接受的阳光减少，导致全维生素D供应短缺。普遍缺乏。代表。
维生素D3的好处
1、增强人体对钙、磷的吸收，使血浆钙、磷水平达到饱和。
2.增加通过肠壁对磷的吸收，并增加通过肾小管对磷的重吸收。
3.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康。
4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
5.防止氨基酸通过肾脏流失。
维生素D2和D3哪个更好？
维生素D2和D3的区别
2006年，Houghton和Vieth指出，D2和D3不应被视为等同于D3，因为它们增加血清25OHD的能力不同，并认为血浆中与维生素D结合蛋白结合的D2代谢物的量较低。D3和D2具有非生理代谢和半衰期短的特性。
2011年，Heaney等人随机给33名健康成年人补充50,000IU/周的D2或D3，总共12周。结果表明，D3可以增加并维持血清25D浓度，比D2高约87%，并且D3脂肪储存的维生素D比D2高2-3倍。考虑到维生素D3功效更强、成本更低，纠正维生素D缺乏症时应首选维生素D3。
中国老年学协会骨质疏松专业委员会《维生素D及成人骨骼健康应用指南》推荐维生素D3作为治疗维生素D缺乏症的首选药物。这与骨质疏松基金会和英国骨质疏松协会的观点一致。
《儿科临床药理学》报道，D2和D3的功效有很大差异，D2的功效为D3的1/3至1/2。
越来越多的文献研究认为维生素D补充剂比D3更有效。
碳酸钙维生素D3近年来经历了高速增长，因其钙含量高、性价比高、易吸收等特点，成为补钙品类中最引人注目的明星品类。
由于碳酸钙本身含钙量高且价格低廉，而且由于维生素D3可以促进体内钙的吸收，因此维生素D3与碳酸钙组合的复合制剂迅速在市场上流行起来。
一、维c和维d有什么区别吗？
维生素C和维生素D之间的主要区别在于它们具有不同的成分、来源和功能。
1、材质多样
维生素C维生素C是一种多羟基化合物。
维生素D维生素D是环戊烷聚氢菲化合物的组成部分。
2.各种来源
维生素C维生素C主要来自新鲜蔬菜和水果。
维生素D维生素D主要来源于动物性食品，如鱼肝、蛋黄、黄油等。
3.功能多样
维生素C维生素C的功能包括预防缺铁性贫血和抗氧化作用。
维生素D维生素D的作用包括促进皮肤细胞的生长和分化、调节免疫功能。
不。
维生素D3是维生素D的一种，也就是说前者包含在后者之中，维生素D是常见的脂溶性维生素，因为它主要通过调节钙代谢、促进骨骼中钙沉积来帮助骨折愈合。骨骼生长和发育
