一、我恰巧在雷雨天在山上，如何防止被雷击？
户外防雷的十大方法雷电通常击中户外最高物体的尖顶，因此孤立的高大树木或建筑物往往最容易受到雷击。雷雨天气时，人们在户外应遵守以下规则，以确保安全。
1、雷雨天气不要在高层停留，不要进入室外空旷区域的隔离棚、岗亭等。
2、远离建筑物内露的水管、煤气管等金属物体和电气设备。
3、大树下不宜避雷。如果不得已，必须与树干保持3米的距离，蹲下，双腿并拢。
4、打雷闪电时，如果有蚂蚁在头、颈、手周围爬行的感觉，并且头发竖起来，则表示将要发生雷击。您应该迅速躺在地上，以减少被闪电击中的风险，并脱掉身上佩戴的任何金属。首饰及发夹、项链等。
5、如果在户外遇到雷雨，来不及离开高大物体，应立即找一些干燥的绝缘物放在地上，双脚并拢坐在上面。不要将脚放在绝缘层以外的地面上，因为水会导电。
6、户外避雷雨时，注意不要用手支撑地面。同时，双手抱住膝盖，胸部靠近膝盖，尽量低下头，因为头部比身体其他部位最容易受到雷击。
7.当您在户外几秒钟内看到闪电并听到雷声时，这意味着您正处于雷暴附近的危险环境中。这时，应停止行走，立即将双脚并拢蹲下。不要与他人拉在一起。最好使用塑料雨具、雨衣等。
8、雷阵雨期间，不宜在野外打伞或高举羽毛拍、高尔夫杆、锄头等；不建议进行户外类运动。在雷雨天打高尔夫、踢等运动是非常危险的；不宜在水面玩耍，留在河边；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳或玩耍。
9、雷雨天气，不宜快速驾驶摩托车、快速骑自行车，或在雨中狂奔，因为身体的步幅越大，电压越大，越容易伤人。
10、如果在户外看到高压线被雷击断线，此时更要警惕，因为在高压线断点附近存在跨步电压。附近的人此时千万不能逃跑，而应该并拢双脚跳离现场。
在寒冷的东极海，有很多方法可以避免闪电。
首先，可以根据雷暴天气预报提前了解雷暴的发生情况，避免在雷暴高发时段前往其他地区出行。
其次，避雷针是常用的防雷装置。船舶上可以安装避雷针，以吸引雷电，保护船舶和乘客的安全。
另外，船舶上的金属结构也具有一定的防雷能力，所以雷雨天气时，尽量远离船舶的金属部分，如桅杆、螺旋桨等。
最重要的是及时听从机长指挥，密切关注天气变化，确保乘客安全。
雷雨天气时，防雷措施至关重要。首先，避免外出，呆在室内，关闭门窗。如果必须外出，请远离水源、高地和铁塔、电话杆等金属物体。
找一个低处双脚并拢蹲下，以降低跨步电压的风险。避免使用手机等电子设备，以免引发雷击。车内时，请保持车窗关闭，不要触摸金属部件。雷雨天气期间，一定要保持警惕，遵守安全原则，确保生命安全。
二、防雷的正确方法和步骤是什么？
近10年大量雷击案例总结了防雷10条原则
请勿停留在建筑物的地板或表面。站在建筑物的屋顶上很容易导致雷击。小心关闭门窗。专家认为，关闭门窗、阻挡空气流动，可以防止状地雷进入房间。
不宜使用淋浴喷头淋浴。当建筑物遭受雷击时，巨大的雷电流可能会沿着水流流动，导致淋浴使用者被雷击伤或死亡。
请勿触摸水管、煤气管等金属管道。如果这些金属导体接地不良，雷电流就可能通过这些导体通过空气放电到人体。
不宜靠近建筑物外墙及电气设备。打雷时，远离电源线及与之相连的用电设备1米。
不宜进入棚屋、岗哨等低矮结构。由于这些低层建筑没有防雷设施，且大多位于荒野，被雷击的概率特别高。当暴风雨来临，处于空旷地带、山坡、河边时，可以选择有高大物体或架空电线保护的区域，但距离电线杆或高大物体2米以上。
不宜躲在大树下。如果万不得已只能呆在大树下，一定要与树身、树枝保持2米以上的距离，尽量蹲下来，先把脚并拢。
野外不宜高举雨伞等物品。在接近雷雨的天气条件下，不仅高举伞容易遭受雷击，而且高举羽毛拍、高尔夫杆、铲子、锄头等物体也会带来雷击的风险。
不宜在水面或水陆交界处作业。水面、水陆交界处作业雷击伤亡人数占全省总伤亡人数的35%。水具有相对较高的电导率，比地面上的其他物体更容易吸引闪电。另一方面，水陆界面是土壤和水的电阻相遇的地方，形成电阻率变化较大的界面。闪电领导者往往会关注这些地方。
不宜驾驶摩托车或骑自行车。在汽车里更安全。
不宜进行户外类运动。雷雨天气，不仅活动不适宜，其他户外运动也不能掉以轻心。
户外如何保护自己免受雷击
雷雨天气时，不宜停留在大树下或高层上。不宜进入室外空旷区域的隔离棚、岗亭等；远离建筑物内露的水管、煤气管等金属物体和电气设备；如果在户外遇到雷雨天气，来不及留下高大的物体时，应立即找一些干燥的绝缘物放在地上，双脚并拢坐在上面。不要将脚放在绝缘层以外的地面上，因为水可以导电。
当您在户外几秒钟内看到闪电并听到雷声时，这意味着您正处于雷暴附近的危险环境中。这时，应停止行走，立即将双脚并拢蹲下。不要与他人拉在一起。最好使用塑料雨具。雨衣等；雷雨天气，在野外不宜打伞，也不宜在水上或靠近水面停留；雷雨天气，不宜快速驾驶摩托车、快速骑自行车，或在雨中狂奔，因为身体的步幅越大，电压越大，越容易伤人。
在空旷的地方行走时应低着头，并尽可能远离孤立的高大物体。这是因为当闪电向地面移动时，电荷会集中在高大的物体或尖锐的金属物体上，从而增加雷击的机会。如果确实没有遮蔽物，最好蹲下来，放下手脚，尽量减少身体表面积，同时尽量保持身体与地面接触。另外，雷雨天气时，尽量避免户外活动，选择到安全的建筑物或汽车等有防护的地方避难。雷电威力很大，安全第一。
三、户外作业遇到突发雷雨天气如何避免雷击损坏？
关于此题，户外工作人员应采取以下预防措施，防止雷击伤害
1、寻找安全的室内避雷场所当天气预报或云层开始变暗时，应尽快寻找安全的室内避雷场所，例如有金属屋顶的建筑物、车辆、避难所等。避免在空旷地、空旷地、山顶、水边等易发生雷击集中区的地方停留。
2、避免在空旷地方站立或躺卧避免在空旷地方、高地、河边或海边站立或躺卧，这些地方容易遭受雷击，尤其是雷电活动频繁时。
3、雷雨天气避免户外活动如果天气预报预测有雷雨天气，最好尽量避免户外活动，尤其是雷电活动频繁的时候。
4、远离高大物体避免靠近高大树木、电线杆、铁塔、建筑物等易遭雷击的物体，尤其避免接触金属物体或电器设备。
5、避免使用电器设备雷雨天气，尽量避免使用电器设备，特别是在室外使用的电器设备，如手机、电脑等，雷电可能通过电线电缆传导到设备上，造成触电。
